Откройте для себя простой путь к идеальному здоровью и долголетию, занимаясь всего 15 минут в день
Эта простая практика, подтвержденная более чем 2000 научных исследований, поможет вам жить дольше, спать крепче, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, избавиться от болей и улучшить качество жизни
Если вы хотите наполнить свою жизнь энергией и улучшить свое здоровье в целом в кратчайшие сроки, это самая важная информация, с которой вы когда-либо познакомитесь.
И вот почему
С 1989 года я помог более чем 50 миллионам человек выздороветь и открыть в себе энергию и здоровье, необходимые для того, чтобы заниматься любимыми делами. И, в результате, я тоже пришел к удивительному открытию, которое продолжает давать людям больше жизненной силы, а также помогает им достигать эмоционального равновесия и практически идеального здоровья.
Вот, как это работает
Изменяя жизнь 50 миллионов человек, ты всегда получаешь ОГРОМНОЕ количество пожеланий. И я обнаружил, что большинство из нас просто хочет освободиться от боли, меньше болеть и иметь достаточный заряд энергии каждый день.
Но не это стало для меня самым большим открытием.
Открытие для меня заключается в том, что в западном мире нас приучили к очень несовершенному подходу к своему здоровью… но до этого момента вам просто не говорили правду.
Я обнаружил, что подход западной медицины к здоровью не просто неправильный, а значительно хуже
Западная медицина изначально фокусируется на лечении последствий и симптомов болезней. Болезнь для современного человека стала явлением нормальным. Ведь признайтесь, вас не повергает в шок тот факт, что зимой все мучаются от гриппа и простуд.
А зря!
Так не должно быть. Мы не должны считать, что болезнь – это нормально, а роль медицины заключается в том, чтобы лечить людей. Мы не должны лечить людей!
А вы знаете, что в древнем Китае, пациенты платили докторам за то, чтобы оставаться здоровыми? Как только пациент заболевал, он переставал платить своему доктору – ведь доктор не справлялся со своей задачей.
Так почему же у нас, в современном и, как нам кажется, развитом мире все поставлено с ног на голову?
- Почему нас с детства приучают к лечению симптомов и последствий?
- Почему боль и недуги стали для большинства людей нормальным явлением?
- А в пожилом возрасте преобладающее большинство страдает от различных заболеваний?
Признайтесь себе – ведь это не нормально!
Вы не должны страдать от болей… Вы не должны бояться вирусов и недугов… Вы не должны просиживыть свои пенсионные дни в очередях к врачу… Вы не должны тратить все свои сбережения на докторов и лекаства.
А главное – это не ваша вина, что вы болеете.
Вас просто к этому приучили с детства…
Избавляться нужно от мусора,а не от крыс, которые в нем завелись
Давайте вернемся в древний Китай. Китайские доктора для поддержания здоровья своих пациентов, советовали им определенную диету, физические упражнения и различные природные препараты и травы – эти компоненты поддержания здоровья знакомы и нам в современном западном обществе. Но китайские доктора работали еще в одной области здоровья, которая, к сожалению, напрочь игнорируется современными западными докторами.
И я хочу вам рассказать об этой забытой составляющей крепкого здоровья и долголетия, о которой вы даже не думаете.
Вас не научили этому в школе, но человеческое тело работает благодаря энергии, которую на Востоке называют «ци». Энергия ци заставляет ваше сердце биться, переваривать съеденную вами пищу, поддерживать ваше здоровье и делать многое другое.
Но в организме большинства людей эта жизненная энергия ци блокируется, что приводит к болям, болезням, стрессу и утомлению.
Но когда ваша энергия ци не заблокирована, вы чувствуете себя прекрасно!
У вас больше жизненной силы. Вы меньше подвергаетесь стрессу. Вы практически не болеете… и даже лучше спите.
А все потому, что ваша энергия свободно протекает по организму, нигде не застревая.
Древняя техника, которая помогает организму исцеляться, избавляет от усталости и придает энергии… span>всего за несколько минут в день
Так как же сделать так, чтобы ваша энергия всегда циркулировала без препятсвий?
После 24 лет исследований могу сказать, что набор простых техник под названием «цигун» – один из лучших способов высвободить заблокированную энергию в организме.
Цигун – это что-то вроде комбинации тайчи, медитации в движении и физических упражнений. Это очень простая практика, и она не требует от вас идеальной физической формы. В ней нет ничего сложного, и многие люди занимаются ей и в 80, и в 90 лет, и даже в более позднем возрасте.
Да, звучит мистически, но польза цигуна абсолютно реальна.
Западный мир наконец начинает понимать то, что многим жителям Востока известно уже на протяжении тысяч лет.
«Идеальная форма упражнений» – польза цигуна подтверждена журналами «Нью-Йорк Таймс», «Тайм» и «Уолл Стрит Джорнал», а также Медицинской школой Гарварда
Популярные средства массовой информации начали наконец-то описывать разностороннюю пользу цигуна.
Например, вот что пишут о цигуне в журнале «Нью-Йорк Таймс»: «Америка меняет свой взгляд на физические упражнения… Вместо погони за рельефным телосложением люди начинают стремиться к долголетию, снижению стресса и улучшению состояния здоровья при помощи практик для духа и тела, таких как цигун.
«Уолл Стрит Джорнал» пишет: «Исследования показывают, что правильное питание и здоровый образ жизни (включая такие техники, как цигун…) – лучшие лекарства от самых страшных болезней.»
Даже Медицинская школа Гарвардского университета пришла к такому заключению: «Позанимавшись (цигуном) некоторое время… в работе вы становитесь более сфокусированным и более творческим, лучше справляетесь со стрессом, более эффективно взаимодействуете с коллегами, у вас появляется энергия, чтобы работать дольше и продуктивнее».
Журнал «Тайм» назвал цигун «идеальной формой упражнений…»
И даже в российской прессе уже стали писать о пользе цигуна.
К примеру, Аргументы и факты пишут, что «Цигун – это средство от ста болезней.» Он-лайн издание Аргументы недели пишет, что цигун «не только соврешенно не утомителен, но и чрезвычайно полезен.» Московская правда пишет, что с помощью цигуна можно пополнить жизненную энергию. Российская газета пишет, что практика цигуна полезна как больным, так и здоровым. И даже деловой еженедельник Конкурент.Ру пишет, что цигун помогает ощутить истинный вкус жизни и ее смысл.
«в 200 раз сильнее морфия» - и множество других подтверждений пользы цигуна
И речь идет не только об авторитетных газетах и журналах, воспевающих цигун. Им вторит и научное сообщество.
Исследования снова и снова подтверждают, что цигун заряжает энергией, снижает стресс и дает десятки ощутимых преимуществ – от улучшения сна до эмоционального равновесия, ослабления болей и избавления от болезней и поддержания идеального здоровья.
Последние исследования показали, что при помощи цигуна вы:
Избавитесь от болей
Работа с потоком энергии своего тела способствует выработке энкефалина – натурального болеутоляющего, которое в 200 раз сильнее морфия. Именно поэтому во время занятий цигуном ваше настроение естественным образом поднимается – как и при выбросе эндорфинов во время физических упражнений, только без усталости и боли в мышцах.
(Университет Северной Каролины, 2010; «Медицинский журнал Новой Англии, 2009)
Предотвратите болезни
Согласно исследованиям, проведенным в Медицинской школе Гарварда, занятия цигуном «полезны для излечения или предотвращения множества проблем со здоровьем, таких как артрит, низкая плотность костей, рак груди, сердечная недостаточность и другие заболевания сердца, болезнь Паркинсона, расстройство сна и инсульт».
(Медицинская школа Гарварда, 2009)
Будете жить дольше (и лучше)
Избавляйтесь от блоков в энергосистеме вашего тела, и вы снизите кровяное давление и уровень холестерина, а также уровень тревожности. Так вы продлите свою жизнь, снизите риск инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек.
(«Журнал альтернативной и вспомогательной медицины», 2003)
Избавитесь от депрессии
Работа с потоком энергии, которую включает цигун, «значительно ослабляет» симптомы депрессии, положительно влияет на умственную деятельность и даже ослабляет воспалительные процессы в организме. Так что вы начинаете лучше чувствовать себя и лучше думать о себе практически мгновенно.
(«Журнал Американского Общества продления молодости», 2011)
Укрепите иммунную систему
Высвободите поток энергии ци в своем теле, и повышенная выработка белых кровяных телец принесет вам пользу. А это в свою очередь повысит активность макрофагоцитов и улучшит работу костного мозга. Это увеличит количество Т-лимфацитов в тимусе и таким образом укрепит иммунную систему.
(«Журнал Американского Общества продления молодости», 2007)
Снизите кровяное давление
Доказано, что определенные упражнения цигуна в 9 раз эффективнее против повышенного кровяного давления, чем соответствующие лекарства. Вы можете представить, как один лишь этот аспект может повлиять на ваше здоровье и продолжительность вашей жизни?
(Шанхайский научно-исследовательский институт гипертонии)
Улучшите здоровье в целом
Занимаясь цигуном, вы можете ожидать улучшения качества жизни, психического здоровья и жизнеспособности в целом, в том числе даже снижения уровня сахара в крови.
(«Журнал о вспомогательной медицине», 2009)
И многое, многое другое
Различные исследования также показали очень существенное положительное влияние цигуна на пациентов, страдающих от рака, болезни Паркинсона, диабета и артрита. Теперь существует надежное научное обоснование того, что цигун является одним из лучших средств для профилактики и лечения многочисленных проблем со здоровьем.
Легендарный автор бестселлеров, Чопра, практикует цигун
«Практика цигуна от Ли – это идеальная смесь упражнений для того, чтобы дать толчок своему дню и помочь вам расслабиться ночью.»
Дипак Чопра, доктор медициныАвтор 65 книг, включая 19 бестселлеров в списке Нью-Йорк Таймс
Голливудская знаменитость тоже учится у Ли Холдена
«Цигун с Ли – идеальный инструмент, который помогает перефокусироваться и зарядить энергией разум, тело и дух. Он прекрасно помогает мне найти связь с естественными ритмами моего тела и расслабиться, особенно в мире, живущем в быстром темпе… А еще Ли симпатичный!»
Хэйли Этвелл, актрисаИсполнительница роли Пегги Картер в фильме «Капитан Америка: Первый мститель»
Доктор медицины рекомендует цигун
«Если вы хотите дожить до 100 лет, практикуйте цигун»
Мехмет Оз, доктор медициныВице-президент и профессор хирургии Колумбийского университета, директор Института сердечно-сосудистых заболеваний и Дополнительной медицинской программы в Нью-йоркском пресвитерианском госпитале
Дао Мастер хвалит работу Ли Холдена
«Ли делает прекрасную работу. Я с радостью работаю с ним при любом удобном случае. Я очень его рекомендую.»
Дао Мастер ЧиаДао Мастер, учитель и автор 32 книг, включающих «Дао секреты любви»
Двухкратный олимпийский чемпион доверяет Ли Холдену
«Я действительно благодарен Ли Холдену за то, что он познакомил меня с этой чудесной и стоящей дисциплиной.»
Кевин МакМаон, спортсменМетатель молота, двухкратный олимпийский чемпион и двухкратных чемпион США
«Это работает!»
«Эта программа проста и очень эффективна. Она работает.»
Клэр ДиабГлавный инструктор по йоге Института Дипака Чопры
«Это совсем не похоже на упражнения»
«Это самая выполнимая и расслабляющая вещь, которая встречалась мне за последнее время. Мне не нужно скручиваться узелком. Это совсем не похоже на упражнения. Ваше тело чувствует себя хорошо.»
Эрик СмитАкупунктурист, травник и диетолог
«Восхитительная вещь»
«Мы используем большую часть упражнений Ли Холдена в нашей ежедневной жизни. Восхитительная вещь! Наш тренер разделяет эту философию и использует цигун в разных упражнениях. Я, безусловно, ощущаю позитивный эффект.»
Марк ГилбоГлавный тренер при Университете Вирджинии, получил награду «Лучший женский тренер» в 2006 г.
Кому полезно изучать цигун?
Поскольку практически у каждого есть какие-либо боли, стрессы или болезни, о которых хотелось бы забыть, то лично я считаю, что цигун полезен каждому.
В конце концов, каждому из нас не помешала бы помощь в избавлении от постоянных болей или напряжения в теле. И стар, и млад – все мы были бы рады улучшить свою физическую форму и состояние здоровья, быть более уравновешенными и меньше поддаваться стрессу.
Но за последние 24 года я заметил, кому мне удается помочь больше всего. Наибольшие позитивные изменения после начала занятий цигуном происходят с теми людьми, чья энергия заблокирована.
Если ваша энергия заблокирована, обещаю вам: вы заметите результаты уже после первого 15-минутного сеанса (а дальше польза будет только увеличиваться).
Быстрый способ определить, заблокирована ли ваша энергия:
- если, проснувшись, вы не чувствуете себя отдохнувшим, и вам трудно подняться с постели и начать новый день;
- если к концу дня вы чувствуете себя утомленным и истощенным;
- если вы испытываете боли в теле;
- если вы заражаетесь простудой или гриппом от окружающих;
- если у вас болит голова и вы чувствуете напряжение в плечах и шее;
- если вы чувствуете болезненность в теле;
- если у вас проблемы со спиной или скованна шея;
- если по утрам вы НЕ вскакиваете с постели с ясной головой, безо всяких болей, ощущая гибкость и энергичность во всем теле
Если у вас наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов (или все), высока вероятность, что в энергосистеме вашего организма есть блоки. А избавление от них принесет вам пользу
И, если позволите, я с удовольствием покажу, как именно это делается…
Ли Холден – лицензированный акупунктурист, фитотерапевт, писатель и всемирно известный эксперт в области цигуна
От травмы, разбитого сердца и с самого дна… к голливудским фильмам, Дипаку Чопре и собственному телешоу для 50 миллионов человек
Но прежде чем я предложу вам присоединиться ко мне, я хочу рассказать о себе и поделиться с вами своей историей. Чтобы вы поняли, откуда я вообще взялся… и осознали, насколько необычен тот факт, что сегодня я пишу вам это письмо.
Для тех, кто не знает, меня зовут Ли Холден… и последние 24 года я посвящаю себя овладению искусством и наукой цигуна и передаче своих знаний другим людям.
Мой путь к цигуну был очень необычным. Он начался, когда я получил травму спины, которая могла разрушить мою карьеру футболиста в Калифорнийском университете. Во время игры я сильно ударился копчиком. Я мучился от боли. Я травмировал низ спины и в течение недели с трудом мог ходить. Я не мог ни сесть, ни встать, ни даже лечь.
Наш командный врач и различные физиотерапевты перепробовали все, но, в итоге, пришли к единому мнению, что «не могут ничего поделать». Они сдались. Западной медицине было нечего мне ответить. Мое сердце было разбито, и я был близок к тому, чтобы оказаться на самом дне.
Но несмотря на то, что все мои попытки исцелиться от травмы были тщетными, я не переставал надеяться. Что-то глубоко внутри меня не давало мне признать поражение. И тогда я вспомнил своего старого учителя боевых искусств. Я вспомнил, что однажды видел, как он разбивает стопку из 15 кирпичей одним ударом – при этом на его теле не оставалось ни царапины.
Я подумал: «А нельзя ли при помощи этой же «магии» исцелять людей?» Сейчас я понимаю, что тогда я отчаялся настолько, что был готов попробовать что угодно…
Никто не воспринимал мои странные упражнения всерьез. Но когда они увидели, как быстро я исцелился…
Я открыл для себя цигун по воле случая… несчастного
Если говорить коротко, то я отыскал cвоего давнего знакомого учителя боевых искусств. Он осмотрел мою спину… а затем показал мне какие-то странные упражнения и растяжки, сказав, что они ускорят мое восстановление и исцелят меня очень скоро!
Сначала я отнесся к этому скептически. Эти упражнения казались слишком простыми. Но мне было нечего терять, и я решил попробовать… и был ошеломлен результатами.
Всего через несколько дней мое состояние улучшилось на 75%. Я мог ходить, прыгать и бегать, не испытывая дискомфорта. После второго визита я снова стал играть в футбол – и все благодаря моей естественной способности к самоисцелению.
Я обошелся без каких-либо лекарств и рискованных процедур.
Окружающие были поражены, насколько быстро я восстановился. Это было самое странное и самое прекрасное событие, что случилось со мной в жизни. И я не понимал, почему эта удивительная практика настолько малоизвестна.
Этот случай изменил мою жизнь… и я очень сильно стал интересоваться энергией ци. И теперь, благодаря этому интересу, преданности своему делу и 24 годам практики, мне удалось стать экспертом в своей области:
- Мне посчастливилось работать с лучшими мировыми целителями и экспертами в области здоровья, такими как Дипак Чопра и даосский мастер Мантак Чиа…
- Я консультировал ведущие корпорации, такие как Apple и Cisco…
- Я также работал на съемочных площадках Голливуда и различных киностудий.
Вдобавок к этому, я помог более чем 50 миллионам людей начать жить лучше, благодаря собственному телешоу на канале PBS. И почти все, с кем я работал – от кинозвезд до пенсионеров – сходятся в одном:
цигун ощутимо улучшает жизнь – легко и практически мгновенно.
И теперь впервые, если вы решились на то, чтобы попробовать цигун, я хочу стать вашим личным тренером на 28 дней.
Это лучший известный мне способ научить вас, как улучшить состояние здоровья и продлить жизнь при помощи легких и приятных упражнений.
«У меня не только прошла боль, я стала чувствовать себя моложе…»
НатальяХабаровск, Россия
«Я сразу ощутила эффект и избавилась от аллергии»
Ксения АртюхинаМосква, Россия
«Мне уже не обязательно ходить в фитнес клуб»
Андрей ПрокудинКраснодарский край, Россия
Представьте: вы можете обрести заряд энергии, здоровье и жизненную силу… всего за 28 дней
Начните заниматься со мной всего по несколько минут в день, в течение следующих 4-х недель, и я гарантирую, что вы измените свой взгляд на здоровье, благополучие и жизнь – навсегда.
Вы откроете для себя простые движения, которые помогут вам ощутить больше энергии в своем теле, лучше справляться со стрессом, меньше болеть, чувствовать себя более уверенным, лучше спать – и даже ощутить более глубокую связь со своей духовной составляющей.
Представьте, каково это:
- Просыпаться после глубокого восстанавливающего сна полным жизненных сил и готовым начать новый день с радостью… и так каждый день.
- Испытывать глубокое эмоциональное равновесие, меньше подвергаться стрессу, быть уравновешенным, эффективным, вовлеченным в происходящее… в течение всего дня.
- Наслаждаться природным приливом эндорфинов – без утомления и болей присущих физическим упражнениям.
- Меньше болеть и, возможно, никогда больше не употреблять лекарственных препаратов.
- Получить доступ к способности вашего тела самоисцеляться… добавив годы к своей жизни и добавив жизни своим годам.
Все это может быть вашим, если вы будете практиковать простые техники – которые помогут вашему телу быстрее исцеляться, избавят вас от усталости и наполнят вас энергией – всего несколько минут в день.
И – если позволите – я буду вашим личным тренером, который за руку проведет вас через все необходимые этапы, объясняя, что и как нужно делать, чтобы получить всю эту пользу.
Получите максимум от изучения цигуна:с программой Ли Холдена«Вечная молодость»
Каждый день, в течение последующих 28 дней, вы будете получать короткое 15-минутное видео, под которое вам нужно будет выполнять упражнения, не выходя дома. В каждом видео я буду показывать вам набор простых движений, которые, как показывает практика, окажут невероятно позитивное влияние на вашу жизнь.
Все, что вам нужно – нажать кнопку воспроизведения и 15 минут повторять за мной движения. Это очень просто. Я специально разработал эту программу так, чтобы даже абсолютные новички получили от нее наилучшие результаты.
К окончанию каждого короткого видео ваша энергия будет преобразовываться. Вы будете чувствовать легкость, жизненную силу, готовность к новому дню. Вы начнете испытывать внутренний покой, чувство умиротворения и эмоциональное равновесие. Вы будете чувствовать себя прекрасно. Вы будете «опьянены жизнью» каждый день.
И это только начало, потому что со временем польза только увеличивается. Так что после 28-го дня вы будете испытывать ощущения, которых сейчас практически не можете себе представить.
«Упражнения легкие, недолгие, их можно повторять бесконечно»
Мне исполнилось 50 в августе, но выгляжу я намного моложе.
Мне нравится то, что упражнения легкие, недолгие, их можно повторять бесконечно, и они не надоедают. Нравится и то, что разбиты уроки на части. Время от времени я возвращаюсь к началу и повторяю уроки заново, чтобы закрепить.
Еще мне очень нравятся медитации, которые вы предлагаете.
Скажу коротко – я чувствую себя прекрасно. У меня проблемы были долгие годы – трудно было долго стоять, лежать на спине было невозможно. А сейчас я почти забыла об этой болячке!Рина АбрамоваВанкувер, Канада
Каждое ежедневное короткое видео разработано так,чтобы помочь вам в одной из 5 ключевых сфер:
Чтобы быть более позитивным и меньше подвергаться стрессу
Чтобы избавляться от любых болей, которые вам мешают
Чтобы быть в прекрасной форме и отлично себя чувствовать
Чтобы повысить защитные силы организма и не допускать возникновения болезней
Чтобы добавить годы вашей жизни и добавить жизни вашим годам
В этой 28-дневной программе используется определенный порядок, чтобы вызвать у вас особые ощущения, которые абсолютно естественным путем приведут вас к исцелению. Порядок подачи материала обеспечит вам исцеление без усилий.
Все, что вам нужно – повторять за мной движения по 15 минут в день, не выходя из дома.
Это единственное, что от вас требуется для получения желаемых результатов. Поэтому само по себе прохождение программы гарантированно изменит ход вашей жизни: от трудностей, болей и стресса – к внутренней уверенности, исцелению, равновесию и благополучию.
И опять-таки от вас требуется всего 15 минут в день. Так что это не похоже на другие предложения, которые требуют намного больше времени и энергии для получения результата.
Мне не терпится начать обучение. Время как никогда подходящее, и я верю, что вы к этому готовы. Вы ведь подозревали, что должен быть способ жить лучше и проще, правда?
Цигун теперь доступен каждому
За последние 24 года я потратил десятки тысяч часов, улучшая свои навыки цигуна, обучаясь только у лучших из лучших. И то, чем я поделюсь с вами – самые передовые знания.
Если бы вы обратились к любому другому решению для улучшения здоровья – например, к медикаментам, терапии или даже записались в спортзал – в итоге, вы бы легко тратили тысячи, если не десятки тысяч, рублей в месяц (и я уверен, что ни одно из этих решений не было бы таким же эффективным и продолжительным).
А если бы вы захотели изучить эту мощнейшую программу один на один со мной, вы платили бы мне более 400 долларов в час – и то, если бы у нас появилась возможность организовать эти занятия.
Посчитайте, сколько бы вы заплатили за весь месячный курс. Если бы мы работали по 15 минут в день, получилось бы около 3000 долларов, и это только за ежедневное видео-обучение! Не говоря уже о живых семинарах и дополнительных средствах, которые я использую для гарантии вашего успеха.
Но поскольку это программа для домашнего обучения и я искренне хочу помочь вам жить жизнью, наполненной здоровьем, благополучием и равновесием, я существенно снизил ее стоимость.
Я делаю программу максимально доступной для вас
И поэтому цена на программу «Вечная молодость» составляет не 3000… не 1000… не 750… и даже не 500 долларов…
Вы можете приобрести эту программу всего за $59 – и это самая низкая возможная цена для доступа к программе обучения, которая меняет жизнь,– чтобы вы могли обрести здоровье и долголетие, которых желаете и заслуживаете.
Представьте: вы используете цигун для улучшения здоровья, и, сэкономив на визите к врачу и лекарствах, вы полностью окупаете эту программу. И это только начало! Подумайте об улучшениях, которые ждут вас через месяцы, годы и десятилетия, если вы обладаете такими мощными знаниями… и как это может повлиять на ваше здоровье… не говоря уже о долголетии и наслаждении жизнью.
Под каким углом бы вы ни взглянули, совершенно ясно, что программа окупится многократно.
Итак, если идея начать заниматься по этой программе находит отклик в вашей душе и вы готовы сделать следующий шаг, нажмите на кнопку «Купить!» прямо сейчас:
Используйте цигун для улучшения здоровья, и сэкономьте на визите к врачу и лекарствах
«Подходит людям с любой степенью физической подготовки и любого возраста»
В цигун я влюбилась сразу. Тут даже особо не расскажешь об ощущениях, как после тренировки, например. Просто приятно ощущать движение энергии внутри тела. Это очень приятное новое чувство. Сильно не напрягает в смысле силовых нагрузок и занимает очень мало времени. Было один раз тяжковато на работе. Казалось, развалюсь на части. Чтоб восстановиться, я проделала 10-минутный курс утреннего упражнения. Все быстро пришло в норму. Что интересно, здесь нет такого, как после таблетки, – выпил, и голова перестала болеть. Здесь происходит восстановление здоровья как-то постепенно, незаметно. Ты не чувствуешь ничего кроме того, что здоров.
ИринаХарьков, Украина
«Цигун – удивительная вещь»
Цигун – удивительная вещь. В первый раз услышал об этом в 1978 году. Человечество всегда интересовалось такими вопросами, как познание себя, смысла жизни, обретение сверхспособностей в различных форматах (здоровье, спорт и т.д.) Меня эти вопросы тоже интересовали всегда. Будем и дальше изучать и практиковать цигун. Тем, кто стал мастером на этом поприще, уважение.
НафисАльметьевск, республика Татарстан
«Здоровье все лучше и лучше, а об усталости я вообще забыла»
Я даже не предполагала, что смогу настолько изменить свою жизнь к лучшему с помощью занятий по цигуну, но это чудо произошло!!! Я полна энергии и успеваю сделать за день гораздо больше дел, чем прежде. Раньше я могла проснуться утром уже уставшая, а теперь я встречаю новый день с интересом и радостью. Я занимаюсь каждый день утром и вечером. Причем вечером моя 6-летняя дочка повторяет все вместе со мной. Получается очень забавно! Мой муж и дети очень рады таким переменам и в шутку стали меня называть «добрым и ласковым моторчиком».
Наталья ДрындинаЙыхви, Эстония
Вы можете изучать «Вечную молодость»в удобном месте и в любое время… Знакомьтесь с Академией Mindvalley – уникальной платформой для обучения
Важное преимущество курса «Вечная молодость» – простота в использовании. Курс размещен в Академии Mindvalley и вы можете пройти все уроки на любом медиа-проигрывателе. Доступ ко всем материалам программы на одной странице. Никакой путаницы – все очень просто и интуитивно. Если же у вас возникнут вопросы, то наша удивительная команда поддержки всегда рада вам помочь. Ваше обучение превратится в сплошное удовольствие!
- Обучайтесь в поезде метро, парке или на даче – куда бы вы ни отправились! Вы можете проигрывать или просматривать программу с любого устройства.
- Загрузите программу к себе в компьютер и просматривайте ее в режиме оффлайн Скачайте программу прямо на ваш компьютер одним нажатием мышки.
- Работает безупречно на вашем мобильном устройстве.Программа создана для работы на вашем iPhone, iPad или iPod. Вы получите первоклассный опыт.
- Моментальная помощь.Появились вопросы? Нужна техническая поддержка? Обратитесь к вашему личному менеджеру по счастью клиентов, не выходя из Академии.
- Доступ ко всем материалам в одном месте.Больше никаких проблем с многочисленными страницами для участников и паролями – Академия Mindvalley позволяет вам получить доступ ко всем материалам в одном месте, используя один-единственный пароль.
Купите сегодня, и вы получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к коллекции дополнительных материалов, включая:
Набор дополнительных ПРОДВИНУТЫХ 10-минутных сессий с видео-упражнениями (стоимость – 97 долларов)
В добавок к 15-минутным ежедневным упражнениям, я также предоставлю вам набор дополнительных ПРОДВИНУТЫХ 10-минутных видео-сессий на каждый из 28 дней программы.
Вы можете работать с этими видео по желанию – они предназначены для тех, кто хочет получить еще больше положительных результатов. Каждое видео продвинутого уровня длится 10 минут – если вы будете использовать их, на ваши занятия потребуется 25 минут в день.
В этих продвинутых видео я буду рассказывать о секретных техниках и упражнениях, которые помогают повысить порог стрессоустойчивости, легче справляться со взлетами и падениями, быть более творческим, сфокусированным и энергичным, избавляться от тревог, страхов и депрессии, и чувствовать себя более умиротворенным, здоровым и уравновешенным.
Продвинутые видео необязательны для просмотра, но они помогут вам освоить цигун гораздо быстрее. Так что смело используйте их, если вас привлекает идея получить еще лучшие результаты.
Пять аудио-записей с управляемыми медитациями (стоимость – 47 долларов)
Используйте эти мощные аудио-медитации, чтобы погружаться в приятное расслабленное и умиротворенное состояние сознания. Вы найдете абсолютно новые медитации для достижения эмоционального равновесия, избавления от боли, помощи со снижением веса, укрепления иммунной системы, продления жизни… и другие.
Все, что от вас требуется – это позволить мне помочь вам погрузиться в прекрасное состояние блаженства и связи с окружающим миром. Эти записи идеально подходят для прослушивания в дни отдыха или перед сном, и они, безо всякого сомнения, внесут свой вклад в положительные результаты, которых вы добиваетесь.
Серия из 5 вступительных видео-записей для каждой из 5 ключевых сфер (стоимость – 19 долларов)
Вы также получите пять мощных уникальных вступительных видео – по одному для каждой из 5 ключевых сфер: для достижения эмоционального равновесия, снятия боли, снижения веса и улучшения пищеварения, укрепления иммунитета и долголетия.
Каждое из этих познавательных видео поможет вам сформировать намерения в каждой из ключевых сфер своей жизни – чтобы обладать наилучшей возможной психической установкой и добиваться желаемых изменений.
Смотрите эти видео, чтобы прояснить, каких результатов вы желаете – и достигать их. Применяйте простые изученные вами шаги, и тогда вы сможете добиться кардинальных изменений в жизни… и узнать, как получать пользу в области здоровья и долголетия.
Все эти материалы будут доступны вам вместе с ежедневными 15-минутными видео основного курса.
И еще один особый БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС
И самое лучшее…Комплекс упражнений «Цигун для начинающих»(обычная стоимость – 47 долларов)
Это один из моих самых популярных комплексов упражнений за все времена, и я хочу предоставить вам его онлайн-вариант, потому что это отличный способ начать путешествие в мир цигуна.
Как вы узнаете в течение следующих нескольких недель, цигун отражает движения, существующие в природе, особенно течение воды.
Поэтому комплекс упражнений «Цигун для начинающих» учит ваше тело быть более расслабленным и текучим и дарит вам чувство легкости. Вы сможете полноценно проживать каждый момент, открыв для себя циркуляцию своей внутренней энергии. И хотя ваше тело будет в движении, ваше сознание будет оставаться сконцентрированным, создавая динамическое равновесие между умиротворенностью и внутренней силой.
С помощью данной программы вы сделаете сильнее весь свой организм, следуя природному течению энергии внутри вашего тела. Вы изучите пять «сильных поз», а также насладитесь рядом медитаций стоя, которые восстанавят ваш внутренний баланс. Просмотр этих видео, снятых на берегах ручья в живописном ущелье – великолепный способ восстановить гармонию в вашем теле, сознании и душе.
Эта моя самая популярная программа-бестселлер. И это отличный способ начать знакомство с цигуном… А самое замечательное – она ваша абсолютно бесплатно со всеми остальными бонусами, если вы оформите заказ прямо сейчас.
Плюс – я приготовил еще несколько сюрпризов, потому что искренне хочу превзойти все ваши ожидания. Так что можете быть уверены, что получите абсолютно все, что вам необходимо для успеха.
Не нужно принимать решение прямо сейчас. Не спешите, а просто попробуйте полный курс «Вечная молодость» в течение 2 месяцев
Тройная гарантия на курс «Вечная молодость»
Я ГАРАНТИРУЮ, ЧТО ВЫ ФИЗИЧЕСКИ ОЩУТИТЕ РАЗНИЦУ после практики простых упражнений по 10 минут в день. Вы будете гибкими, боли в спине и шее прекратятся, и вы получите доступ к мощному источнику энергии. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Познание Ци™», либо не потратите ни копейки.
Я ГАРАНТИРУЮ, ЧТО ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО СВОБОДНЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ, полностью контролируя свою жизнь. Замечательные новые люди сами потянутся к вам, потому что вы несете радость и позитив в их жизни. Вы будете чаще улыбаться и больше наслаждаться простыми радостями. Вы почувствуете себя совершенно другим человеком в конце курса. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Познание Ци™», либо не потратите ни копейки.
Я ГАРАНТИРУЮ, ЧТО ВАШ СОН БУДЕТ БОЛЕЕ ГЛУБОКИМ И СПОКОЙНЫМ – и, возможно, вам нужно будет меньше спать после моих упражнений. Вы почувствуете себя более свежим и бодрым, у вас появится больше свободного времени на любимые занятия. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Вечная молодость», либо не потратите ни копейки.
Присоединяйтесь к нам
Если вас вдохновляет возможность преобразить свое здоровье и продлить свою жизнь, а также начать наслаждаться эмоциональным равновесием (и меньше подвергаться стрессу), я приглашаю вас купить мою программу «Вечная молодость» прямо сейчас.
Вы получите набор ежедневных 15-минутных видео-сессий цигуна на 28 дней, плюс специальные бонусы… и многое другое. А что самое главное, вы начнете чувствовать улучшения уже после самой первой 15-минутной сессии.
Представьте: всего через 28 дней вы будете вооружены самыми мощными, проверенными и новейшими инструментами для исцеления. Вы научитесь достигать глубокого эмоционального равновесия, отличного здоровья и безграничной энергии – и все это за считаные минуты. И вы будете получать пользу каждый день на протяжении всей жизни.
Итак, теперь, когда вам доступна эта возможность, воспользуетесь ли вы ею?
Захотите ли вы освободиться от блоков энергии, которые вам мешают, и подарить себе и своим близким долгую жизнь, полную здоровья и эмоционального равновесия?
Или вы упустите ее и предпочтете жизнь, полную трудностей и переживаний по поводу проблем со здоровьем, в которой вы так никогда и не раскроете свой потенциал?
Если вы готовы начать занятия, я с удовольствием буду помогать вам на каждом этапе пути. Эта программа меняет жизни, и мне не терпится поработать с вами в течение последующих 28 дней.
Так что если то, что вы прочитали на этой странице, находит отклик в вашей душе, я приглашаю вас приобрести программу прямо сейчас.
Искренне ваш,
Ли Холден
Вот, что говорят о цигуне мои ученики:
«Рекомендую всем, кто хочет быть здоровым»
Ли, я очень вам благодарен за тот труд, который вы проделали по созданию этой программы, и рекомендую обратить на неё внимание тем, кто хочет быть здоровым, спокойным, счастливым и жить долго, не думая о том, как бы не забыть зайти в аптеку и затариться лекарствами на все случаи жизни.
АлександрНиколаев, Украина
«Самочувствие улучшается с каждым днем»
С самого начала, когда я узнала про цигун, очень хотелось попробовать, посмотреть что все-таки происходит при использовании этой техники. Когда появилась возможность, купила без сомнений. Практикую почти каждый день, вот уже два месяца. Начала ощущать потоки энергии, появляется какая-то неведомая сила, уверенность в себе, мир как-будто становится другой, красивее, насыщеннее эмоциями, и люди как-то подобрели в моем окружении! Я очень вам благодарна. Спасибо огромное!
Марина КузинаМосква, Россия
«Нормализовалось давление, перестала болеть голова»
Занимаюсь больше 3 месяцев.
Не обострилась язва, которая всегда обострялась весной и осенью. Нормализовалось давление, перестала болеть голова. Появилось радостное ощущение жизни. Это только чуть-чуть, что лежит на поверхности. И я не знаю, кому больше быть благодарной, – вам, кто несет нам эти целительные практики, или Ли, который познакомил меня со всем этим. Но всем вам я очень благодарна за такое изменение в моей жизни! Спасибо, спасибо, спасибо!!!ИринаХарьков, Россия
«Ушли боли в мышцах и суставах, появилась гибкость»
Вот уже несколько месяцев занимаюсь по этой программе и стала чувствовать себя намного лучше. В программе «Познание Ци» всё разложено по полочкам. Если мне нужно расслабиться и успокоиться, я делаю одни упражнения. Если мне нужна энергия, другие. Настроение поднимается, и, кажется, весь мир идёт тебе навстречу. Спасибо, Ли Холден, за то, что вы делитесь своими знаниями и опытом. Да пребудет с нами Энергия Ци!
Надежда ЧирковаЛиски, Воронежская обл., Россия
«Я нашла то, чего мне всегда не хватало при выполнении физических упражнений»
Я нашла то, чего мне всегда не хватало при выполнении физических упражнений – глубокое понимание предназначения упражнений и их взаимосвязи.
Сейчас я поняла, что основой всех физических упражнений является правильная постановка дыхания в соединении с движениями, основанными на знаниях физического и энергетических тел. Цигун дает результат. То есть, в отличие от занятий простой физической культурой, цигун намного эффективнее.МаринаКиев, Украина
«Больше нет проблемы со сном»
Я научилась ощущать и распознавать свои энергии, текущие по меридианам, органам, тканям – это так круто! Просто непередаваемые ощущения! Легко восстанавливается эмоциональное равновесие – ты и отвлекаешься, и расслабляешься, и наполняешься негой, становится легко и спокойно… После занятий поднимается настроение, я потом все время хожу с улыбкой на лице… Если перед занятиями что-то болело, то в процессе уходит боль и дискомфорт. Очень хорошо сплю: спокойно и глубоко до самого утра, а это всегда было для меня проблемой! Упражнения очень мягкие и плавные, но после них ощущаешь каждую мышцу, как если бы работал на тренажерах или после аэробики – это говорит об эффективности этих упражнений!
ЛюдмилаРоссия
«Очень легко и доступно людям любого возраста»
Заниматься одно удовольствие, очень легко и доступно людям любого возраста. Восстанавливает душевное и физическое равновесие, помогает войти в состояние “пустоты”. После упражнений появляется ощущение легкости, свободы и прилива сил. Это замечательно. Я думаю, теперь эти упражнения будут моим образом жизни.
ЛилияРоссия
«Моя жизнь начала набирать обороты!»
А все после того, как я заглянул внутрь себя и обрел душевный покой, увидел жизнь раскрытыми глазами, как она прекрасна. Я полюбил людей такими, какие они есть и понял, что в каждом из нас живет частичка любви, добра и счастья, в ком то больше, в ком то меньше, надо только разглядеть это в людях и они ответят тебе тем же, улыбкой. И после этого мое сердце наполнилось любовью… Вообще, это стало для меня обязательным процессом: утренняя и вечерняя зарядка, из дома не выхожу, пока не сделаю зарядку.
ВячеславРоссия
«Смогла вырваться из потока стресса и суеты»
Современному человеку программа Ли Холдена просто необходима, как воздух. Лично меня, выполнение упражнении вырвало из потока стресса и суеты. Улучшился сон. Тело с благодарностью отвечает хорошим самочувствием и настроением. Я наслаждаюсь счастьем и радостью. Спасибо за возможность изменить себя в лучшую сторону!
ТатьянаРоссия
«Таких результатов я не получала никогда ни от одной методики»
Мне 72 года. Несколько лет назад в результате травмы я перенесла две операции на позвоночнике. Мне грозила полная неподвижность, но я не сдавалась. Я испробовала на себе все доступные методики лечебной гимнастики. Конечно, позитивные результаты были. Я стала двигаться, но меня постоянно мучили скручивающие боли и судороги. Я занимаюсь по Вашей программе 3-4 раза в день на протяжении 2,5 недель и могу с уверенностью сказать, что таких результатов я не получала никогда ни от одной методики.
Я не устану благодарить Вас за эту программу…
МарияРоссия
Часто задаваемые вопросы о программе «Вечная молодость»
В1: Для кого предназначена эта программа? Как именно она поможет мне?
О: Эта 28-дневная онлайн-программа обучения разработана для людей, которые хотели бы улучшить все аспекты своего здоровья, избавиться от болей и недугов и получить небывалый прилив энергии. И не важно, сколько вам лет – 20 или 80 – цигун подходит всем.
Независимо от того, что вас интересует – энергичность, умение справляться со стрессом или даже улучшение связи со своей духовной составляющей – эта программа придаст вам сил для преображения своего здоровья и раскрытия своего потенциала.
Все, что вам нужно – это выполнять простые упражнения по 15 минут в день. Вы начнете ощущать пользу уже после самого первого сеанса – и со временем улучшения будут становиться все заметнее.
В2: Чем эта программа для домашнего обучения отличается от других?
О: Мы верим, что «Вечная молодость» – самая мощная, самая простая в использовании и самая полная программа обучения цигуну В МИРЕ.
Эта программа является результатом более 24 лет исследований, усовершенствований и работы с миллионами людей. Это интересная интерактивная программа, которая меняет жизни. Выполняется она легко, и вы будете с нетерпением ждать сеанса цигуна каждый день.
Также ее преимущество в том, что вы получаете мощные видео каждый день и возможность получить ответы на вопросы, а также становитесь частью растущего цигун-сообщества. Другой подобной программы не существует.
В3: Цигун точно работает? Существуют ли научные доказательства этого?
О: Хотя цигун основывается на древневосточной мудрости, современных научных доказательств его эффективности предостаточно.
Исследования, проведенные передовыми университетами и учеными, подтвердили и существование энергетических центров в нашем теле, и нашу способность влиять на них. Среди них – Медицинская школа Гарвардского университета, Колумбийский университет, Медицинская школа Сиднея и Шанхайский научно-исследовательский институт.
Не меньше, чем научные доказательства, важны и экспериментальные подтверждения. Проведите исследование в интернете – или прочитайте отзывы на этой странице – и вы найдете бесчисленное множество историй людей, ручающихся за эффективность цигуна. Доктор Мехмет Оз, заместитель главврача Нью-Йоркского пресвитерианского госпиталя, сказал: «Если вы хотите дожить до ста лет, занимайтесь цигуном». Испытайте его действие на себе, и вы увидите, что он действительно работает.
В4: Как скоро я смогу увидеть результаты?
О: На скорость вашего прогресса в цигуне влияет множество факторов. К ним относятся личные обстоятельства, текущее состояние энергии и частота занятий.
Многие люди получают результаты уже после первого занятия, кому-то может понадобиться два. Если ваша энергия заблокирована полностью, вам даже может потребоваться несколько ежедневных занятий, пока вы не начнете получать заметные результаты.
Я могу пообещать, что пока вы будете регулярно работать со своей энергией всего по 15 минут в день, вы будете видеть улучшения. А к окончанию 28-го дня вы почувствуете, что полностью преобразились.
И помните: надежность вашей инвестиции гарантирована на 100%. Так что если вы не достигнете желаемого преображения, мы настаиваем на том, чтобы вы получили обратно каждый потраченный рубль.
Вот что говорят о цигуне мои ученики…
«Сразу же чувствуешь эффект»
Профессиональная болезнь стоматолога – это остеохондроз и кривая больная спина. И когда едешь в транспорте просто выворачивает спину на изнанку. Начала выполнять упражнения из курса. Сразу же чувствуешь эффект. Такая появляется расслабленность во всем организме, настроение улучшается, появляется спокойствие и умиротворенность в душе. Особенно, когда тебя преследовал стресс. В общем, упражнения настолько просты и настолько эффективны. Это просто супер!!! Делилась программой со знакомыми, они тоже в восторге от этих простых и полезных упражнений. Я так благодарна Вам И Ли за эту методику.
АльфияКазахстан
«Метод цигун действительно работает!»
Я еще физически не могла осуществлять упражнения в связи с тем, что еще на руке гипс, однако цигун – это не только физические упражнения, это способ благотворной филосифии жизни. Цигун очень ненавязчиво дает направление к исключению вредных привычек и негатива. Простые и в то же время очень эффективные упражнения. Движение внутренней энергии по меридианам дает естественные улучшение общего состояния души и тела. Изложенные методы гоподином Ли просто уникальны и глубоко продуманные. Самое главное – метод цигун действительно работает!!! Я очень благодарна вам за то, что у меня была возможность заняться методом цигун.
ГульчехраУзбекистан
«Научилась правильно дышать, и у меня пропала одышка»
Эти упражнения не только дают прилив энергии, снимают стресс, но благодаря им я научилась правильно дышать, а это привело к тому, что у меня пропала одышка. Поскольку я живу одна, и после смерти мужа перенесла глубочайшую депрессию, угнетенное состояние стало моим повседневным спутником. Однако сейчас я заметила, что не только во время упражнений, но и после них настроение улучшается, а самое главное, начинает налаживаться сон.
МарияРоссия
«С удивлением стала отмечать, что не испытываю усталости»
Вот уже два месяца я живу с Ци… Стала более собранной и уравновешенной, спокойной. И это, кстати, замечаю не только я, но и окружающие меня коллеги по работе, да и домочадцы :) Потом, я с удивлением стала отмечать, что не испытываю усталости. Сон стал более глубоким и спокойным. И просыпаюсь легко обычно до будильника и весь день чувствую себя совершенно нормально! Ещё я стала замечать в себе совсем другие ощущения при занятиях фитнесом. Повысилась выносливость, перестало сбиваться дыхание (даже при нагрузках), улучшилась гибкость, и просто после полутора часа занятий усталости нет. Кстати, упражнения физические перемежаю с упражнениями практик Цигун. Здорово в итоге!
ДарьяРоссия
«С легкостью избавляюсь от стрессов»
Чувствую себя более счастливой и здоровой. Благодаря упражнениям и медитациям, я с легкостью избавляюсь от стрессов. Чем больше занимаюсь, тем больше мне нравится, и все лучше и лучше получаются упражнения. Я очень благодарна Ли Холдену за его труд и с нетерпением жду новых программ, которые с удовольствием приобрету. Спасибо! Вы действительно помогаете людям стать более здоровыми и счастливыми!
Елена ПерецКиров, Россия
«Я чувствую себя молодым человеком в 65 лет»
Я не могу назвать себя полным новичком в цигуне. Во мне все время присутствоала какая-то внутренняя тяга к таким занятиям. Сначала я просмотрел бесплатную часть, и мне понравилось то, что вы предлагали в своих занятиях. После этого я заказал ваш курс полностью. Ваши упражнения с простукиванием и растиранием почек я делаю каждый день. Я чувствую себя молодым человеком и есть ощущение, что смогу еще чего-то достичь в своей жизни. Я желаю вам всяческих успехов в вашем благородном деле и огромной энергии Любви.
КонстантинСанкт-Петербург, Россия
«Стала лучше засыпать и сплю крепко всю ночь»
Не так давно я подписалась на программу «Познание Ци», после чего мои подруги подсмеивались надо мной, подшучивали, да и сама я, собственно, не очень верила в какие-то изменения. А сейчас уже уверена, что мои занятия теперь будут без «прогулов». Почему? Отвечаю: чувствую внутреннюю чистоту, стала лучше засыпать и сплю крепко всю ночь, улучшилось настроение и почему-то я стала меньше курить. Жалко, что раньше об этой программе ничего не знала. Рекомендую молодым девчонкам и ребятам особенно. Не упустите свой шанс оставаться подольше в своей жизни здоровыми, молодыми и энергичными! Спасибо!
Алла КравчукТаллинн, Эстония
«Больше не страдаю астмой»
Страдала астмой. Сняли группу, правда, после полутора лет использования БАДов, но жизненная наполняемость легких оставляет желать лучшего.
В процентном отношении сейчас цифру назвать не могу, но после занятий цигуном объем вдыхаемого воздуха и длина вдоха очень хорошо увеличилась. Очень много энергии весь день. И самое главное, часто задавать стали вопрос: «Спортсменка что ли?» Подтянулась, и самой очень стала нравиться моя походка, манера держать корпус. Спасибо вам огромное!!!РазияКрасноярск, Россия
6 дополнительных причин полюбитьпрограмму «Вечная молодость»: span>
Удобный и простой формат
Все аудио и видеосессии читаются на iPod, iPad или любом другом плеере и планшете.
Интуитивная программа обучения
Структура обучения очень проста и рассчитана для новичков. Уже после первого занятия вы почувствуете свою ци.
Опубликовано Mindvalley OÜ
Mindvalley OÜ – самое авторитетное онлайн-издательство популярных программ личностного роста в Рунете. Мы издаем только новейшие, наиболее уникальные разработки в нашей сфере.
Мастер мирового класса
Мастер Ли Холден является узнаваемым лицом цигуна в США. Он известен миллионам зрителей после серии передач о цигуне на национальном телеканале PBS.
Создано для занятых людей
Нет времени? Вам не придется вносить изменения в свой рабочий график или личную жизнь. Наша программа создана для таких занятых людей, как вы. Мы учли ваши потребности.
Отменная поддержка клиентов
Нужна помощь с оформлением заказа? Возник вопрос? Наши менеджеры по счастью клиентов с радостью и быстро ответят на все ваши вопросы.